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背を伸ばすにはどうしたら良いか?

背が低いという印象を与えがちな日本人であるが、欧米型の食事が主流になってきている近年、日本人の平均身長も飛躍的に伸びつつある。

1945年の20歳男子の平均身長が165センチだったのに対して、現代の20歳男子の平均身長は170センチである。
これは身長に及ぼす遺伝子の影響が25%と全体の1/4しか影響力がないのに対して、生活環境が及ぼす影響が75%であるというところからきている。

身長が伸びない理由の中に出生時の状態もあるといわれている。
逆子であったり難産であったりした場合、脳下垂体の分泌活動の低下によって身長が伸びない可能性があるのだ。
また新生児は生後すぐに黄疸がでるが、これが極端に強いものであったり、いつまでも黄疸がなくならなかった場合においても、ホルモンの分泌異常が起こり身長が伸びにくくなる可能性が指摘されている。

しかし身長が伸びないなどの悩みはすべて、それ以外の部分が健康であるためにもつ贅沢な悩みともいえる。
そもそも平均身長とはあくまでも目安のひとつであり、該当する年齢の人間すべてが平均身長なのではなく、極端に身長が高い人間もいる中で算出された数値である。

子供の背を伸ばす方法を模索する親も多いが、現代では多くの難病を抱える子供が多くいることも忘れず、身長以外に悩みがないならば、健康に生まれたことにまず感謝していきたいものである。

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